 Stavanger | |
Dan Olsson, PGA-instruktör med 25 års erfarenhet
Utrustning
Glöm det med utrustning vad gäller klubbor och bollar ! Det finns ingen klubba som går längre och rakare än andra. Ta en sådan sak som skrinning till exempel, finns det skridskor som går snabbare är andra, eller som i biljard, finns det köer som stöter bollen bättre ? Finns det skidor som svänger av sig själva i utförsåkning? Ni hör ju själva hur dumt det låter, det finns ingen genväg folkens ? Det är den som håller i redskapet som är det avgörande, alltså när det gäller golfen så är det så att du är den du tränar!!!
Vi instuktörer får stå med detta hela tiden och försöka lära folk att det är inte klubban som gör att du slår längre och rakare, det är din teknik!!! Ge mig en klubba som dom säger går rakare och jag skall slica den in i nästa kommun eller till nästa riktnummer område!!
Köp en klubba som belöning efter en tids träning på rangen, där du finslipat tekniken, så kommer ditt spel 2008 att bli mycket roligare. Tillbringar du mycket tid i baren på klubben skall du definitivt ha nya klubbor, helst ta med dom in så att andra ser att du köpt värstingsetet, att du sen har kommit in med 22 poäng gör ju inget för dom är ju nya och du har inte haft tid att träna in dig på dom ännu. LR hur?
Det viktigaste i din utrustning är att dina grepp är nya och fräscha, så att du inte behöver klämma ihjäl handtaget för att inte tappa klubban. Du svingar dessutom så mycket sämre om du håller hårt (det kan din instruktör intyga). Men även att dina klubbhuvud är rena och inte är fulla med jord i groovsen, vilket menas de strecken som finns på klubbhuvudet, är viktigt. Är dom fulla med gräs eller jord så kan du inte slå en boll med backspinn till exempel. Fråga din instruktör om det! Jag byter själv mina grepp om inte varje år, så vartannat. Fast när det kommer till golfbollen så finns det mycket att säga, jag tycker röda med små prickar på är söta.
Instruktion
En duktig instruktör ser med en gång vad du rent tekniskt sett gör för saker som ställer till det för dig. Han skall då fråga hur lång tid du lägger på drivingrangen och övningsfältet. Det är då det är viktigt att du inte ljuger för dig själv och säger att jag tränar 4 dagar i veckan om du inte gör det ! För om han hör att du gillar träning så kanske han ändrar det som du hatar mest, nämligen greppet. Varför detta nu då? Jo, därför där sitter det mesta av tekniken vad gäller längd och riktning.
Har du inte ett bra grepp kan du inte få raka slag och inte längd i slaget. Om du säger att du tränar 4 dagar i veckan så är det inte den hinken du slår före rondan som är träning, det kallas för uppvärmning och är minst lika viktig för din runda för dagen, men det är inte träning. Du skall med din instruktör eller tränare göra upp ett schema där du lägger in vad du skall göra och hur lång tid din träning skall vara. Det finns så mycket instruktion på bild på hur en golfsving skall se ut, men vad hjäper det när din kropp inte ser ut som Tiger Woods eller Annika Sörenstam.
Du måste svinga med dina förutsättningar och inte med “hur det skall se ut”. Visst finns det videor med en sving som ser bra ut och de kan vara otroligt viktiga att se på ibland för att få in känslan i kroppen, men det är din rörelse som är viktigast. Be därför din instruktör att spela in din sving så att du får en egen uppfattning om hur du ser ut och vad du gör. Först då är det lättare att förstå vad din tränare pratar om.
Mitt råd
Köp ett klippkort hos din instruktör på klubben, alltså kanske 10 st 15 minuters pass. Det kan ju vara så att du bara behöver ett litet råd för att du tappat svingen, då behöver du inte stå en halvtimma eller timma hos honom. Det är bara när du skall se över och eventuellt lägga upp ett träning projekt! Stryk en runda i veckan till förmån för träning, jag lovar att du på kort tid märker resultat. Är du inte nöjd med din tränare byt, han blir inte ledsen för det. Fotbollstränare byts det ju titt som tätt så varför inte byta ”din” tränare för att få se om någon annan ser saker som han inte ser. Lägg mycket tid på närspel, det är nämligen en färskvara. Puttning och chippning lägger du mycket slag på under en runda och det finns många olika övningar som är roliga. Glöm framför allt inte att ha roligt på banan, och förbanna aldrig dig själv och förödmjuka inte dig själv med att säga duktigt slag om det var ett som gick åt helvete. Tänk istället nästa slag skall bli bättre!!!
Övnings tips
Ställ dig med 10 bollar ca 5 meter utanför greenen, putta till ett hål som ligger 3 meter in på greenen. Gör sedan likadant med din järn 9:a och se vilka bollar som kommer närmast. Blir det puttarna som kommer närmast tränar du mer med järn 9:an och tvärt om.
Stå fortfarande 5 meter utanför greenen. Putta till ett hål som är 20 meter in på greenen. Chippa sedan med din järn 5:a, se vilka bollar som kommer närmast. Träna med de som kommer längst ifrån!
Som avslutning för att få i lite känsla, kasta 10 bollar från samma område, 5 meter utanför green till 3 meter in på green resp. 20 meter in på green. Skulle dessa bollar komma närmast jämfört med de du puttade eller chippade, börja med bowling!!
Lycka till med din golf 2008 !
Dan Olsson, din PGA intruktör
i verkligheten!
Bra golf på TV 2008
18-20 jan
Women World Cup Gary Players course , SA
31jan-3 feb
Dubai Dessert Classic, Dubai
28 feb -2 mars
Johnny Walker Classic, Indien
27 -30 mars
Andalucia Open, Aloha GC Spanien
10-13 april
Masters Tournament, Augusta, USA
1- 4 maj
Open de España, Sevilla
12-15 juni
US OPEN Championship, USA
26-29 juni
US WOMAN´S Open
17-20 juli
137th Open Championship Royal Birkdale, Eng
31 juli-3 aug
Woman´s Brittish Open
14-17 aug
Scandinavian Masters, Arlandastad Gk, Sverige
19-21 sep
Ryder Cup , Valhalla GC, USA
9-12 okt
World match play Championship, England
30 okt- 2 nov
Volvo Masters, Valderama, Spanien
Golf & Sport | Januari 2008
| E-mail adresse | Tilmeld · Sänd till en vän |
