Varför har ungdomar lättare att bara göra vissa saker? Jo, dom har inga ”hang ups” som vi vuxna, dom bara gör och tar konsekvenserna efteråt. Kanske borde vi ta efter dem? De tänker inte negativt före varje slag som vi gör utan ser istället möjligheterna 

Dan Olsson, PGA-instruktör med 25 års erfarenhet! 


Positivism
När du står på golfbanan och skall göra ett slag finns det vissa saker som du bör göra innan du slår, nämligen; tala om för dig själv hur himla BRA DU ÄR och inget annat. Du skall se möjligheterna och för att kunna göra det måste du vara avslappnad, men taggad. Det är en rolig kombination att eftersträva. OBS! Att jag skrev: rolig kombination och inte en svår kombination, det är stor skillnad på dessa två begrepp. Förbered dig väl, till att börja med måste du ge dig själv en chans. Vad menar jag då med det? Jo, värm upp ordentligt med lite fysisk aktivitet. Du måste ha blod till alla musklerna innan du kan slå ett slag. Och framför allt, kom i tid till första utslaget, det är viktigt. Det finns inget värre än att komma för sent till just hål 1. Kommer du dessutom fem minuter för sent får du ju två slags plikt och i värsta fall inte starta. Tänk på hur bra du har det, du får gå ut och spela golf medan andra jobbar och står i, självklart har du redan gjort ditt och nu kommer din belöning.

1:a tee
Ta alltid tre djupa andetag innan du skall slå, tre djupa andetag. En del säger mambo jumbo om detta men hemligheten är att dom själva inte vågar, dvs. redan där har du övertaget och det skall du sedan inte släppa. Vilken klubba skall du ta på först tee? Först och främst är det den klubban som du bestämde att du skulle ha när du stod på drivingrangen. Det var där du la grunden för ditt utslag på första tee. Visst kommer du ihåg att det var ett kanonslag, det sista du slog där. För när du lämnar drivingrangen skall det sista slaget där, vara det du skall öppna med på ettan. Vad säger du till en person som är stressad? Jo just det, lugna dig, andas lugnt, ta tre djupa andetag. Man ser på folk hur pulsen är cirka 140-150 på först tee utan att ha gjort någon fysisk ansträngning. Hur är det möjligt? Tänk på hur lyckligt lottad du är. Du kunde ju t.ex. ha varit född i en bergsby i Yttre Mongoliet.

Fenomenet vita pinnar typ out
Hur går tankarna då? Bara jag inte slår åt höger! Du har hookat hela dagen men plötsligt tänker hjärnan, bara jag inte slår till höger! Dessutom är ”inte” ett negativt laddat ord så om du kan, stryk det ur din vokabulär. Ta tre djupa andetag och tänk på din favoritmusik. Den får dig på gott humör och dessutom ger den dig den rätta rytmen, om du nu inte redan visste det. Så enkelt är det, lura bara dina negativa tankar och börja tänka positivt!

Röda och gula pinnar!
Nej, här kommer jag aldrig över! Perfekt, då spelar du fram dig till vattnet en bit till och slår sedan över för det finns idag inget vatten konstruerat på en golfbana som inte går att slå över! Dessutom, när du tog det gröna, blå eller gula kortet, var det krav på att du skulle slå minst 60 meter så detta lilla vattenhinder är inget problem för dig.

Du är för social på banan
Jag vet, för jag är likadan själv. Du måste vara fokuserad men skall samtidigt lyssna på andras problem och det går inte. Du kanske får frågan om hur du mår och om du spelar en match, är svaret ganska givet, det angår inte dig! Men så svarar du ju inte, utan kanske, jo tack, det är bra, bara jag inte hade så ont i ryggen eller i armen eller i nacken eller varför inte i levern. Du börjar alltså med ett försvarstal om att du kanske kommer att spela dåligt idag. Då skall du ju inte vara på golfbanan utan på sjukhuset! Det du ska svara är; jag mår kanon och mina drivar satt som spön i backen på rangen! Varsågod, det är du som slår ut först… Ja, tricken är många för att skaffa fördelar. Den mest älskade när man har spelat ett par hål är då du frågar din medspelare om han andas in eller ut när han skall slå till bollen och innan du vet ordet av är du fyra upp och har vunnit matchen. Din medspelare vet heller inte vad som hände, plötsligt tappade han bara sin rytm medan du gnolade på din favoritlåt hela rondan!
Lycka till! 


Dan Olsson, din vän i nöden och även svingdoktor.