Maj 2008
 Aromaterapi – massagebehandlingen med naturliga oljor som helar kroppen inifrånUnderbart, avslappnande, fantastiskt, rogivande – är bara några superlativ jag skulle vilja beskriva den revolutionerande aromaterapibehandlingen med  Utan Cudeca hade vi alla blivit tokigaOrden kommer från Martin Norrbom, vars mor efter drygt ett års sjukdom, avled i cancer den 5 april  Nyhet från DermalogicaDermalogica är en hudvårdsserie utvecklad av The International Dermal Institute. Den är känd över hela världen som ”de profession-ellas val”  Plastikkirurgi hos unga kvinnorSedan tidernas begynnelse har de kvinnliga brösten accepterats över hela världen som en unik symbol för kvinnlighet, förförelse och fruktbarhet |  |  Tandtrauma - hos barnMånga barn råkar ut för olyckor där tänderna skadas, som regel när de leker, vilket kräver undersökning och behandling hos tandläkaren. Denna artikel fokuserar på mjölktänderna, vilket omfattar barn i åldrarna 0-6 år. I en senare artikel skall vi beskriva tandtrauma hos större barn och vuxna  Varför intresserar sig läkaren så mycket för urinen?På samma sätt som blodprov säger något om vad som sker inne i kroppen, avslöjar urinen en del om vilka avfallsämnen som finns i kroppen  Varför är jag yr och vad kan jag göra?Snurrig efter en tur i karusellen? Yr vid plötsliga huvudrörelser eller byte av ställning? Mister fotfästet utan orsak? När vi kommer upp i åldern, ökar yrseln. |
April 2008
| Detox – den nya trenden för ett sundare liv Detox hit och detox dit. Oavsett vart man vänder sig är detox på modet. För många är detox den nya, smarta trenden Fasta –början till något nytt Att fasta är för många detsamma som själv-plågeri, att vara utan mat. Det låter så tufft och brutalt, men faktum är att det inte är så svårt  GolfarmbågeDenna artikel är den andra i en serie av tre, där vi ska behandla olika golfskador. Jag ska beskriva de vanligaste orsakerna till skadorna och ge råd för behandling av skadan och den efterföljande träningen, men också berätta lite om vilka övningar som kan hjälpa dig att bli en bättre golfspelare  MuntorrhetDe flesta människor känner förmodligen av torrhet i munnen när de är nervösa eller inte har druckit tillräckligt med vätska  New face lift: en exklusiv teknikLyftning av nacke, kinder och ögonbryn vid tinningen med minimal ärrbildning | |  Ny spansk med-arbetare på New BodyI slutet av förra året slog svenska Patricia Lee-Adolfsson upp dörrarna till sitt passiva gym, New Body, i Fuengirola  Några behöver gå oftare än andra…Många mogna kvinnor känner säkert igen sig; att hela tiden behöva veta var det finns en toalett, om det plötsligt skulle bli bråttom  Tjocktarmen – organet man inte talar omTjocktarmen är inte ett ämne man gärna tar upp när man sitter vid middagsbordet, som t.ex. hjärtat kan vara. Inte desto mindre är tjocktarmen lika viktig som hjärtat och slutar den att fungera, är man illa ute. Dessutom är cancer i tjocktarmen en av de tre vanligaste cancerformerna – lika vanlig som bröst- och lungcancer. Därför är det viktigt att känna till organets funktioner och vad man skall vara uppmärksam på.  Torr och uttorkad hudTorr eller uttorkad hud kan vara ett tillfälligt problem eller ett livslångt bekymmer. Vanligtvis förknippar man torrhet med hud som behöver olja |
Mars 2008
 “Bara lite sockersjuka på ålderns höst”Detta är tyvärr ofta inställningen som patienter har när de talar om deras sockersjuka som upptäcks i den tredje åldern.  Djävulens orkester” - när slutar den att spela?– ett störande oljud i örat som kan försämra livskvaliteten betydligt  Exomask – konsten att föryngra hudenHuden i ansiktet är ett magnifikt organ som är tillräckligt tjockt för att skydda vårt ansikte under en hel livstid mot sol, vind och regn Hormoner - ja eller nej? Att ta hormoner när man är i övergångsåldern är för många kvinnor ett känsligt ämne. Det finns både positiva och negativa sidor med en hormonbehandling och alla kvinnor reagerar inte på samma sätt vid en sådan behandling. | |  Jag har fått en golfskada - vad gör jag?Denna artikel är den första i en serie av tre, där vi ska behandla olika golfskador. Jag ska beskriva de vanligaste orsakerna till skadorna och ge råd för behandling av skadan och den efterföljande träningen, men också berätta lite om vilka övningar som kan hjälpa dig att bli en bättre golfspelare  Känslan av en klump i halsenSom läkare får man ofta höra från patienter att de är bekymrade över känslan av att det sitter någonting i halsen som de inte blir av med, något som känns som en slempropp  Parodontit - en folksjukdomParodontit är ett inflammationstillstånd i tandköttet och den omkringliggande stödjevävnaden som påverkar det ben som håller fast tanden |
Februari 2008
 Bukspottkörteln - organet vi är minst rädda omMånga vet att några små öar av celler (de Langerhanska öarna) i bukspottkörteln är ansvariga för insulinproduktionen, och att en sjukdom däri, ger anledning till sockersjuka. Men vad de resterande 99 procenten av organet gör, är det mycket få ”vanliga” patienter som vet Depression Depression är en störning av hjärnans biokemi och kan utlösas av olika faktorer. Ofta är det en påverkan av neurotransmittoren serotonin som framkallar depression. Det finns många depressiva tillstånd med olika symptom, men de har alla det gemensamma att personen under en längre tid lider av hopplöshet och en avsaknad tro på sig själv och framtiden  Europeiska sjukvårdskortet - EU-kortetDet blå EU-kortet skapade stor förvirring när det infördes för ett par år sedan. En förvirring, som många av oss fortfarande känner av. Detsamma gör även hälsosektorn  Huvudvärk - mer än bara ont i huvudetDe flesta av oss upplever smärtor i huvudet och en stor del av oss lever med mer eller mindre konstant huvudvärk. Idag delar man upp huvudvärk i fem olika kategorier. | |  Implantat i munhålanImplantatbehandling är idag en helt vanlig behandling. Då vi ofta får en del frågor om implantatbehandling, ska vi beskriva vad denna behandling innebär. Mitt slanka liv - Lipomassage För första gången på flera år gav jag inte det klassiska nyårslöftet: ”jag ska gå ner i vikt”, då det nya året började  Sömnens kroppsspråk avslöjar hur du mårBara för att man sluter ögonen och lägger sig till ro för att sova försvinner inte kroppsspråket. Det tar man med sig i sömnen  Virgin Vie at Home – nu även i SpanienMisströsta inte om du behöver eleganta smycken, smink och skönhetsprodukter |
Januari 2008
 BH´n genom tidernaBli lycklig, glad och stark genom endorfinerna Vad har chilifrukter, musik och skidåkning gemensamt? Jo, dessa kan framkalla lyckokänslor genom att aktivera hormonet endorfin, också kallat kroppens eget morfin och må bra-hormon Blåsor i munnen -Afte Sjukdomen fick sitt namn av Hippokrates, cirka 400 år f. Kr. och det grekiska ordet ”after” betyder ”att sätta eld”. Detta är intressant då de flesta som regel märker en brännande känsla innan det blir till ett sår  Bråck -vad händer i kroppen?Vad är bråck? Bråck beror på en defekt i buk-väggen, varigenom bukhålans innehåll tränger ut | | Dermalogica Hos Centro Omega hittar du de världsberömda Dermalogica produkterna och behandlingarna. Dessa terapeutiska behandlingar är skräddarsydda för att uppfylla hudens individuella behov. Stress – konsekvensen av vårt moderna liv Stress utlöses av en yttre eller inre förändring eller påfrestning och är ofta förenat med de omställningar vardagen för med sig Vad är medicinsk akupunktur? Kort förklarat är det en nålbehandling som genom att penetrera huden ger en stark stimulering. Denna påverkar det centrala nervsystemet som utlöser neurofysiologiska och kemiska förändringar i kroppen. Vi sitter - bakom skärmen Oavsett om vi gillar det eller ej, tar datorn upp en stor del av våra vakna timmar, både på arbetet och hemma |
December 2007
| Aspirin påverkar kvinnor och män på olika sätt Aspirin (acetylsalicylsyra) är ett över hundra år gammalt läkemedel som används generellt vid smärta, värk och feber samt för att lindra svullnad, relaterad till inflammatoriskt betingad smärta  En sund mässaAnsiktsbehandlingar, yoga, zonterapi och meditation var några av de aktiviteter som frestade de många besökarna på Hälsomässan som hölls under helgen 17 och 18 november, i Svenska Skolans lokaler Förhöjt kolesterolvärde ger åderförkalkning Fler och fler människor lider idag av livsstilssjukdomar som t.ex. förhöjt kolesterol i kroppen och påföljande åderförkalkning Glöm inte bort att träna dina ben – de ska bära dig resten av livet! I vår moderna värld är det inte längre tvunget att vara fysiskt aktiv och vi behöver inte gå i besvärliga terränger, om vi inte själva väljer det. Vanligtvis ser samhället till att transportmedlen blir enkla och behagliga – och det är det i och för sig inget fel på | | Lipomassage 3 - 41, frisk och smal Okey, smal är ju naturligtvis ett relativt begrepp, men om jag tidigare var 40, tjock och helt slut, så... När skadan redan är skedd, är det för sent Om man nu inte är en ”daredevil”, som inte har några skrupler vad gäller den personliga säkerheten, har vi alla en liten trygghetsnarkoman gömd i själen, som dyker upp när vi ska ta ett avgörande beslut om hur vi vill skydda oss om vi blir sjuka Sjukdomar i prostatan - prostatacancer Vad innebär en fysioterapeutisk undersökning Den börjar med din förklaring av smärtbilden, en generell undersökning, sedan en djupare, mer specifik bedömning av skadans eller smärtproblemets art |
November 2007
 Lipomassage - 2- fortsatt smalare och utan ändring av livsstil Den eviga tröttheten När man fortfarande efter frukostens tredje kopp kaffe märker hur tröttheten biter sig fast och inte vill släppa taget är det svårt att känna motivation inför dagens uppgifter  E-EPA - förebygger hjärt- och kärlsjukdomarLäkemedelsverket (i Sverige) publicerade 9 maj 2006 en ny behandlingsrekommendation för förebyggande av aterosklerotisk hjärt- och kärlsjukdom  Fotterapi är viktigt för oss alla!Våra fötter är en av våra allra viktigaste kroppsdelar | |  Glukosamin, MSM och ChondroitinsulfatI februari 2006 kunde man i den högt ansedda tidskriften The New England J. of Medicine, läsa om en undersökning som belyste effekten av glukosamin, chondroitinsulfat, samt ett kombinerat intag av de två preparaten  New Body - det passiva gymmet för dig som försökt med allt!Är du en av dem som försökt dig på alla bantningsmetoder och olika former av motion, men ändå inte kunnat bli av med de envisa fettdepåerna eller celluliterna?  Radial tryckvågsbehandlingEffektivt behandlingsalternativ för dig som lider av bl.a. kalkaxel, tennisarm, hälsporre, seninflammation, Mortons neurom  Sjukdomar i prostatan - förstorad blåshalskörtelBlåshalskörteln (prostatan) sitter runt blåshalsen, vid övergången till urinröret |
Oktober 2007
| Behöver vi kosttillskott? Faktum är att vi inte riktigt vet hur mycket nyttiga näringsämnen som finns i vår mat.  Bröstcancer – 2 Kiropraktik och nackproblem – smärtor i nacken 1Oavsett om det är ditt eget eller andras fel, är whiplash inte en ovanlig skada efter en trafikolycka. | | Känslolagring i muskulaturen Du har säkerligen befunnit dig i mindre behagliga situationer under ditt liv och märkt hur det påverkat din kropp. Det har knutit sig i magen, spänt i axlarna eller du har haft en klump i halsen  Lipomassage – smalare utan att ändra livsstilAtt ligga på en brits och få det överflödiga fettet bortmasserat med hjälp av en apparat som påminner om en dammsugare, låter kanske för bra för att vara sant – men det fungerar! |
September 2007
 Anorexi - en sjukdom med allvarliga följderAnorexi, eller själv-svält, är en sjukdom som framför allt drabbar unga kvinnor.  B-vitamin minskar risken för bröstcancerUndersökningen som publicerades i American Journal of Clinical Nutrition, omfattade 12.000 kvinnor i Malmö  BröstcancerDet manliga och kvinnliga bröstet är uppbyggt på samma sätt och nedanstående gäller i princip bägge könen Handväskan - en bakteriebomb Visste du att få saker här i världen har så mycket ruggiga bakterier på sig som en kvinnas handväska  Mirakelmedlet karnosinKarnosin upptäcktes i Ryssland redan år 1900 och man har använt det vid behandlig av olika sjukdomar sedan 1930-talet  NageltrångNageltrång på fötterna är en åkomma då naglarnas sidokanter trycks ned i nagelfalsen | |  Ny Stil | Margaretha WåhlinVare sig det handlar om en weekend i London eller en affärsresa till Paris, vill de flesta av oss ha med plagg som är både klädsamma och bekväma  Platt mage - på rätt sättSolbränd? Badda med yoghurt! Ta en siesta! Åk på semester - inte på en propp! |
Augusti 2007
| Visste du att... Hallå, är det någon hemma? Mycket få människor tänker på att över 10 procent av den europeiska befolkningen har problem med hörseln – och antalet ökar. Vår bullriga värld har redan satt sina spår Genistein är effektivt mot benskörhet Läkare och lekmän har i över 60 år trott att kalcium och D-vitamin skulle förebygga benskörhet. Polyper och cancer i tjocktarmen Ankelleden ORTOPEDKIRURGI Ankelleden är en av kroppens mest belastade leder. Till skillnad från knäleden är belastningsområdet betydligt mindre, vilket medför ökad risk för artros och överbelastning  Ny StilFölj med Ny Stil till ökända och trendiga Nikki Beach – playan dit jetsetarna kommer för att sola, bada, dricka paraplydrinkar och blotta sina brunbrända kroppar. Denna heta sommarmånad är det Angela Cervin från Centro Belleza som visar upp det allra senaste badmodet! | | Ny Stil Följ med Ny Stil till ökända och trendiga Nikki Beach – playan dit jetsetarna kommer för att sola, bada, dricka paraplydrinkar och blotta sina brunbrända kroppar. Denna heta sommarmånad är det Angela Cervin från Centro Belleza som visar upp det allra senaste badmodet! Ny StilFölj med Ny Stil till ökända och trendiga Nikki Beach – playan dit jetsetarna kommer för att sola, bada, dricka paraplydrinkar och blotta sina brunbrända kroppar. Denna heta sommarmånad är det Angela Cervin från Centro Belleza som visar upp det allra senaste badmodet! Ny StilFölj med Ny Stil till ökända och trendiga Nikki Beach – playan dit jetsetarna kommer för att sola, bada, dricka paraplydrinkar och blotta sina brunbrända kroppar. Denna heta sommarmånad är det Angela Cervin från Centro Belleza som visar upp det allra senaste badmodet!  Spansk stil | EspadrillerDenna gång har jag tittat närmare på en sko som på svenska kallas för espadriller men som i Spanien, där den har sitt ursprung, heter alpargata. I Spanien brukade man använda ordet espardeñas om en enkel sko och kanske är det därifrån namnet på dessa skodon kommer, vem vet?  Think PinkOktober är internationell bröstcancermånad och det har vi tänkt uppmärksamma med en mängd olika initiativ och evenemang, som i samarbete med våra läsare och annonsörer skall resultera i ett stort ekonomiskt bidrag till bröstcancerforskningen här i Málagaprovinsen. |
Juli 2007
| CLA för viktkontroll (CLA = konjugerad linolsyra) CLA, konjugerad linolsyra, används som kosttillskott och påstås ha många positiva hälsoeffekter, bl.a. vid bantning och viktkontroll Vad hette det nu igen? Den frågan känner vi alla till – kanske har vi själva använt den ibland, men den kommer vanligtvis från dem som har svårt att komma ihåg. Springfinger Springfinger är en ofta förekommande åkomma, som medför smärta och låsning av fingrarna. | | Aj, min rygg! Blod i urinen - det skall man inte ha!  Ny stilVälkomna till ännu en omgång av Ny Stil, eller kanske skulle vi kalla det hela för Ny Siv, för det är ju faktiskt vad det är. Månadens modell är nämligen ingen mindre än Siv Salander, som äger Salong Siv vid hamnområdet i Marbella. |
Juni 2007
Aloe Vera Välbefinnande | GolfHandkirurgi – Dupuytren’s Contracturea Fetma kan bero på genfel och hormonstörningar | | Hudförändringar Kan dålig hållning ge nackproblem?Svaret är ja. Dålig hållning är faktiskt en av de vanligaste orsakerna till nackproblem och spänningshuvudvärk. Dålig hållning anser jag beror antingen på för slappa muskler eller en muskulär obalans över ett eller flera led. Vi förändras med åldern |
Maj 2007
| Depression kan förorsaka förkalkning av artärerna Knäskålen ur led, vad gör man? Levern & alkohol Naturen gör dig mindre stressad | |  Nästa gång du besöker Stockholm, missa inte... Personlig hälsoprofilÅderbråck – vad är det? På sommaren lägger vi mer märke till åderbråcken än på vintern då vi har mer kläder på oss. Många av oss – speciellt kvinnor – har åderbråck. Varför får vi dem och vad kan vi göra åt dem?  Årets hetaste badmode |
April 2007
 En BH ska passa!En BH ska passa! Den ska framhäva dina bästa sidor och dölja det som inte är helt perfekt Fotkirurgi – operation av knöl Stortån kallas Hallux. Tillståndet då stortån trycks in mot de andra tårna kallas för Hallux Valgus. Detta är liktydigt med att stortån, inom loppet av några år kommer att tryckas in över eller under den tå som ligger närmast. Lider du av ledbesvär? Av alla människor över 65 år lider två tredjedelar av någon grad av slitage och detta gäller för så gott som alla 90-åringar När är man egentligen i bra form? Är hårda magmuskler en indikator på att man mår bra? Eller är en mjuk kropp fri från onödiga spänningar? | | Ont i magen – vad kan man göra? Det är en vanlig och svår problemställning som vi läkare ställs inför THD-operation för hemorrojder THD betecknar Transanal Hemorrojd Destruktion genom avknytning av hemorrojdartärerna. Värst vad du hostar! Lungorna är några av kroppens viktigaste organ. Några av oss kom till Costa del Sol för klimatet – vädret här nere är bättre än längre norrut. Men trots det hostar vi ibland – en del mer, en del mindre. Zonterapi – effektiv behandling mot huvudvärk De flesta känner igen känslan av en smygande spänningshuvudvärk som i vissa fall utvecklas till ett migränanfall. |
Mars 2007
 Hjärtpatienters blod innehåller för lite omega-3-fettsyror Knäleden - överbelastning av främre korsband Kontrollera sockersjukan och du kontrollerar dess komplikationerSå lätt är det faktiskt. Om sockersjukan sköts om, uppstår inte dess fruktade komplikationer | |  Lär dig leva med förändringarna Skador, smärta och spänning - den onda cirkeln |
Februari 2007
 Dina fötter Endoskopi – vad är det och varför används det? | | Jakten på evig ungdom - Min hud, mitt utseende KnäledenOm människans mest komplicerade led och den vanligaste skadan, meniskskadan |
Januari 2007
| Hälsokontrollen - vad lägger läkaren märke till och vad får man ut av den? MBT – skorna som alla talar om | |  Ny behandling av artros i SpanienDet forskas nu intensivt inom behandling av broskskador och artros Sicken trängsel och oljud - vår förmåga att uppfatta tal |
December 2006
 Beröring och hälsa Förbättrad livskvalitet på Marbella ClinicOavsett ålder och kön vill vi alla visa oss från vår bästa sida.  Sport nyheterSport nyheter | | Sun skönhet Exuviance är den lätta vägen till en sund skönhet för kvinnor och män och är en världssensation inom hudvården. Åderbråck – är det ett problem? Det korta svaret är ”ja”, eftersom det är en vanlig sjukdom som ger fysiska besvär och som är svår att behandla utan obehag.  Öronen sover aldrig |
